Resilienz stärken in gesundheitlichen Krisen
An der Küste Sardiniens hat mich vor Jahren der Anblick dieses widerstandsfähigen Baumes sehr beeindruckt. Er erinnerte mich daran, was es bedeutet, Resilienz und mentale Stärke zu entwickeln, um den Stürmen und Krisen unseres Lebens besser gewachsen zu sein. Als es dann darum ging, meinen Beitrag als Speakerin bei dem diesjährigen Resilienz-Kongress, veranstaltet von Sebastian […]
Geschichten, die Mut machen
Resilienzgeschichten für mehr Widerstandskraft in gesundheitlichen Krisen. Zu dem Buch “Mental gestärkt” erschien in diesem Monat ein toller Artikel in der Zeitschrift “Der Neusser”.
Motivationskick
Neujahrsmorgen. Viele Menschen haben nun das Gefühl von “Fresh Start”. Sie können mit neuer Kraft und Anschubenergie ihre Vorhaben umsetzen. Auch wenn die Anschubenergie vielleicht nicht dauerhaft zur Verfügung steht. Mit dieser Kraft des Neuanfangs entsteht Hoffnung und Zuversicht, dass ein gutes neues Jahr bevorsteht. Ganz anders erging es einer befreundeten älteren Dame jenseits der […]